Trẻ xem điện thoại nhiều có sao không? Khuyến nghị và cách giảm cho con
Đưa điện thoại cho con xem để con chịu ăn, để ba mẹ nấu cơm, để con ngồi yên. Rồi một ngày ba mẹ nhận ra con dán mắt vào màn hình hàng giờ, lấy ra là gào khóc. Trẻ xem điện thoại nhiều có sao không? Bài này tổng hợp khuyến nghị và cách giảm dần cho con.
Khuyến nghị thời gian màn hình cho trẻ nhỏ
Theo hướng dẫn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2019:
- Dưới 1 tuổi: không xem màn hình.
- Trẻ 1 tuổi: không khuyến khích thời gian màn hình thụ động.
- Trẻ 2 đến 4 tuổi: không quá 1 giờ mỗi ngày, càng ít càng tốt.
Với trẻ 5 đến 6 tuổi, nhiều chuyên gia cũng khuyên giới hạn thời gian, chọn nội dung phù hợp và có người lớn xem cùng.
Xem màn hình nhiều ảnh hưởng thế nào tới trẻ?
- Ngôn ngữ: trẻ học nói từ trò chuyện qua lại với người thật. Màn hình nói một chiều, con ít cơ hội luyện nói.
- Giấc ngủ: xem màn hình gần giờ ngủ khiến con khó ngủ, ngủ không sâu.
- Vận động: ngồi xem lâu thì ít chạy nhảy, dễ thừa cân, kém khéo léo.
- Mắt: nhìn gần lâu dễ mỏi mắt.
- Sự tập trung và cảm xúc: nhiều trẻ quen hình ảnh nhanh, khó tập trung vào hoạt động chậm hơn, dễ cáu khi bị lấy máy.
8 cách giảm điện thoại cho con
1. Giảm dần, không cắt đột ngột
Mỗi tuần bớt một khoảng thời gian. Cắt hẳn ngay dễ khiến con ăn vạ dữ dội.
2. Đặt quy tắc rõ ràng
Không xem trong bữa ăn, không xem trước giờ ngủ, xem ở phòng khách chứ không mang vào phòng ngủ.
3. Báo trước khi hết giờ
“Còn một bài hát nữa là mình tắt nhé.” Dùng đồng hồ hẹn giờ để con thấy rõ.
4. Chuẩn bị hoạt động thay thế
Sách tranh, đất nặn, xếp hình, vẽ, chơi ngoài trời. Ba mẹ xem 15 trò chơi vận động cho trẻ mầm non.
5. Bỏ thói quen ăn kèm điện thoại
Ăn cùng gia đình, trò chuyện trong bữa ăn. Ban đầu con có thể ăn ít hơn, kiên nhẫn vài tuần. Đọc thêm: khi con không chịu ăn.
6. Ba mẹ làm gương
Khi ở cạnh con, ba mẹ cũng cất điện thoại. Con bắt chước điều ba mẹ làm.
7. Xem cùng con, chọn nội dung tốt
Nếu cho xem, chọn nội dung chậm, phù hợp tuổi, ngồi xem cùng và trò chuyện về điều con thấy.
8. Thống nhất cả nhà
Ông bà, người giúp việc cũng cần theo cùng quy tắc, nếu không con sẽ đi “xin” người dễ tính nhất.
Câu hỏi ba mẹ hay hỏi
Xem video học tiếng Anh có tính là thời gian màn hình?
Có. Nội dung giáo dục vẫn là màn hình. Trẻ nhỏ học tiếng Anh tốt hơn qua hát, chơi, giao tiếp với người thật. Đọc thêm: Cho trẻ học tiếng Anh từ mấy tuổi.
Con đã nghiện điện thoại, lấy ra là gào khóc?
Giữ bình tĩnh và nhất quán. Gọi tên cảm xúc của con, đưa ra hoạt động khác. Những ngày đầu khó nhất, sau đó con sẽ quen. Nếu con có dấu hiệu chậm nói, ít giao tiếp, hãy cho con đi khám.
Ở Mầm non Memory, con bận rộn với trải nghiệm thật
Tại Mầm non Memory, một ngày của bé đầy ắp hoạt động thật: học theo dự án, Montessori, tiếng Anh qua bài hát và trò chơi, vận động, chơi ngoài trời, chơi cùng bạn. Con học bằng đôi tay, đôi chân và những cuộc trò chuyện với cô, với bạn. Xem thêm cách Mầm non Memory nuôi dưỡng trẻ.
Ba mẹ muốn xem con học thế nào ở Memory?
Hệ thống Mầm non Memory nhận bé từ 12 tháng đến 6 tuổi tại 3 cơ sở ở Quảng Ngãi: KDC Tăng Long Angkora Park (xã Tịnh Khê), 129 Trường Chinh (phường Cẩm Thành) và C11 Chu Văn An (phường Nghĩa Lộ). Giờ đón trả trẻ từ 7h00 đến 17h00.
Ba mẹ gọi hotline 0989 369 279 hoặc đăng ký tham quan trường để được tư vấn chương trình học và học phí phù hợp với bé.