Con không chịu ăn ở trường mầm non: nguyên nhân và cách giúp con
Ở nhà con ăn được, đi học về cô báo “hôm nay con ăn ít lắm”. Ba mẹ vừa lo vừa thương. Nếu con không chịu ăn ở trường, đừng vội nghĩ trường nấu dở hay cô không chăm. Có nhiều lý do, và đa số có cách khắc phục.
Bài viết mang tính tham khảo. Nếu con sụt cân, chậm tăng cân hoặc có dấu hiệu bệnh, ba mẹ hãy đưa con đi khám bác sĩ nhi.
Vì sao con không chịu ăn ở trường?
- Chưa quen môi trường: những tuần đầu, con căng thẳng, nhớ ba mẹ nên ăn ít.
- Lạ món, lạ vị: con quen vị nấu ở nhà, gặp món mới thì ngại.
- Quen được đút, được dỗ: ở nhà ăn kèm điện thoại, tivi, được đút từng thìa. Đến lớp không có nên con không ăn.
- Ăn vặt nhiều buổi sáng: uống sữa, ăn bánh ngay trước giờ vào lớp nên đến bữa con no.
- Mệt, ốm, mọc răng: con ăn ít hơn bình thường.
- Kỹ năng ăn chưa tốt: chưa tự xúc, chưa nhai giỏi.
8 cách giúp con ăn ngon hơn ở trường
1. Kiên nhẫn trong những tuần đầu
Khi con quen cô, quen bạn, con thường ăn tốt dần. Ba mẹ cứ bình tĩnh theo dõi.
2. Hỏi thực đơn và nấu thử ở nhà
Xin thực đơn tuần của trường, nấu vài món tương tự ở nhà để con quen vị.
3. Bỏ thói quen ăn kèm màn hình
Cho con ngồi ăn cùng gia đình, không tivi, không điện thoại. Con học tập trung vào bữa ăn.
4. Tập cho con tự xúc
Con tự xúc được thì đến lớp không phải chờ cô đút. Ba mẹ đọc thêm cách dạy con tự lập.
5. Không cho ăn vặt sát giờ vào lớp
Ăn sáng sớm, nhẹ nhàng, cách giờ ăn ở trường đủ lâu để con đói.
6. Cho con vận động nhiều
Trẻ chạy nhảy, chơi ngoài trời sẽ ăn ngon hơn trẻ ngồi một chỗ.
7. Trao đổi kỹ với cô
Kể cho cô con thích món gì, ghét món gì, hay ăn cách nào. Hỏi cô con ăn được bao nhiêu, món nào con thích ở trường.
8. Không ép, không dọa
Ép ăn khiến con sợ bữa ăn hơn. Hãy để bữa ăn là lúc vui vẻ, khen khi con thử món mới.
Khi nào cần đưa con đi khám?
- Con sụt cân hoặc không tăng cân trong nhiều tháng.
- Con ăn ít kèm mệt mỏi, xanh xao, hay ốm.
- Con nôn, đau bụng, tiêu chảy kéo dài.
Câu hỏi ba mẹ hay hỏi
Con ăn ít ở trường, về nhà có nên cho ăn bù?
Có thể cho con ăn bữa phụ nhẹ, nhưng đừng để no quá đến bữa tối. Nếu chiều nào cũng ăn bù nhiều, con dễ quen nhịn ở trường.
Có nên gửi đồ ăn riêng cho con?
Chỉ khi con dị ứng hoặc có chỉ định ăn kiêng. Ba mẹ trao đổi với trường để có cách phù hợp.
Ở Mầm non Memory
Tại Mầm non Memory, cô quan sát từng bé trong bữa ăn và trao đổi với ba mẹ khi con ăn ít hoặc có thay đổi. Bé được vận động, chơi ngoài trời mỗi ngày, ăn cùng bạn trong không khí vui vẻ. Ba mẹ muốn biết thực đơn và cách tổ chức bữa ăn, hãy hỏi cô khi đến tham quan trường. Đọc thêm: Bé hay ốm khi mới đi nhà trẻ
Ba mẹ muốn xem con học thế nào ở Memory?
Hệ thống Mầm non Memory nhận bé từ 12 tháng đến 6 tuổi tại 3 cơ sở ở Quảng Ngãi: KDC Tăng Long Angkora Park (xã Tịnh Khê), 129 Trường Chinh (phường Cẩm Thành) và C11 Chu Văn An (phường Nghĩa Lộ). Giờ đón trả trẻ từ 7h00 đến 17h00.
Ba mẹ gọi hotline 0989 369 279 hoặc đăng ký tham quan trường để được tư vấn chương trình học và học phí phù hợp với bé.